رعاية نفسية منظّمة
تلاقي الدعم النفسي المناسب لك،
وتتابع تقدّمك خطوة بخطوة.
Mindstack بيوصّلك بمعالجين وعيادات متخصصة، وببرامج رعاية واضحة المدة والخطوات — أونلاين أو داخل العيادة.
مين إحنا
مين هو Mindstack؟
مش سوق للأسعار، ولا دليل تليفونات. Mindstack منصة بتنظّم رحلة الرعاية النفسية من أولها لآخرها.
رعاية متخصصة
أطباء نفسيون، أخصائيون، معالجون ومستشارون — كل واحد بتخصصه ومنهجه العلاجي واضح قدامك.
برامج لها شكل
مش جلسة مفتوحة بلا نهاية. البرنامج له مدة وعدد جلسات وخطوات تعرف إنت فين فيها.
خصوصية أولًا
ملفك الطبي وملاحظات جلساتك لا تُعرض لأي جهة خارج فريق الرعاية المسؤول عنك.
الرحلة
إزاي Mindstack بيشتغل؟
- ١
اختار احتياجك
قلق، اكتئاب، علاقات، أو أي حاجة تانية.
- ٢
اختار المتخصص
حسب التخصص والمنهج والمواعيد.
- ٣
احجز
أونلاين أو داخل العيادة.
- ٤
احضر
مع تذكيرات قبل الجلسة.
- ٥
تابع تقدّمك
أهدافك وخطواتك في مكان واحد.
الصحة النفسية والعلاج
أنواع الرعاية المتاحة
كل أنواع الرعاية ←اختار المجال اللي يقرب من اللي بتمر بيه.
العلاج الفردي
جلسات فردية مع معالج متخصص في مساحة آمنة وسرية.
علاج الأزواج والعلاقات الزوجية
دعم للأزواج في التواصل وحل الخلافات وإعادة بناء الثقة.
العلاج الأسري
العمل مع الأسرة كوحدة واحدة لفهم الأنماط وتحسين العلاقات.
دعم الأطفال والمراهقين
رعاية نفسية مصممة لأعمار الأطفال والمراهقين واحتياجاتهم.
دعم الوالدين
إرشاد عملي للوالدين في التربية والحدود والتواصل.
علاج الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة
علاج متخصص للصدمات النفسية وأعراض ما بعد الصدمة.
القلق والتوتر
أدوات وعلاج للتعامل مع القلق ونوبات الهلع والتوتر المزمن.
الاكتئاب واضطرابات المزاج
دعم علاجي للاكتئاب وتقلبات المزاج وفقدان الدافع.
برنامج إدارة التوتر
A structured programme for people running on empty.
اعرف أكتر ←برنامج التعامل مع القلق
Understand anxiety, then learn to work with it rather than against it.
اعرف أكتر ←برنامج التعافي من الاكتئاب
Rebuild momentum, structure and connection.
اعرف أكتر ←مسار التعافي من الصدمات
A paced pathway for processing traumatic experience safely.
اعرف أكتر ←برنامج دعم التعافي من الإدمان
Sustained recovery and relapse prevention.
اعرف أكتر ←برنامج الوسواس القهري
Exposure and response prevention for obsessive-compulsive difficulties.
اعرف أكتر ←
اكتشف
البحث عن دكتور أو معالج
ابدأ البحث ←فلتر حسب نوع الرعاية والمحافظة والمنطقة والتخصص والأسلوب العلاجي، وأونلاين أو داخل العيادة.
أونلاين
الجلسات ومتابعة التقدم
من أي مكان، بنفس الجودة
جلسات وبرامج أونلاين بالكامل، مع حجز ومتابعة وتذكيرات ورابط دخول للجلسة — من غير ما تتنقل.
- جلسات أونلاين
- برامج أونلاين
- حجز جلسة
- المتابعة والتذكيرات
- الدخول للجلسة
متابعة التقدم
تعرف إنت فين في البرنامج، وإيه الخطوة الجاية — من غير ما تحتاج تسأل.
الخطوة الجاية: تمرين التنفس قبل جلسة الأربعاء.
لايف كوتشينج
التطوير الشخصي
كل مجالات الكوتشينج ←لو اللي محتاجه أهداف وخطة وتنفيذ أكتر من علاج، ده القسم بتاعك.
- لايف كوتشينج
- التطوير الشخصي
- الثقة بالنفس
- تحديد الأهداف
- العلاقات والتواصل
- إدارة الضغط والإرهاق
- بناء العادات
- المهارات العاطفية
- التوازن بين الحياة والعمل
الكوتشينج مش بديل عن العلاج النفسي أو الرعاية الطبية. لو بتمر بأعراض نفسية، ابدأ من قسم الرعاية.
للعيادات والأطباء
إدارة عيادتك في مكان واحد
الحجوزات، المواعيد المتاحة، المرضى، البرامج العلاجية، الفريق والفروع، والتقارير — من غير أوراق ولا جداول متفرقة.
- إدارة العيادة
- إدارة الأطباء والفريق
- الحجوزات والمواعيد
- إدارة المرضى
- البرامج العلاجية
- WhatsApp Automation
- AI Receptionist
- التقارير والتحليلات