مسار التعافي من الصدمات

عن البرنامج

Stabilisation first, then processing, then integration. The pace is set by the client, not the calendar.

الأساليب العلاجية

• Cognitive Behavioural Therapy
• Eye Movement Desensitisation and Reprocessing
• Schema Therapy

خطوات البرنامج

1. 1

   Trauma Support

   Stabilisation and paced processing of traumatic material.

   • — Establish safety and grounding
   • — Build a window of tolerance
   • — Process at a sustainable pace

   5 جلسات مقترحة

2. 2

   Emotional Regulation

   Name, tolerate and modulate intense emotion.

   • — Expand emotional vocabulary
   • — Use distress-tolerance skills
   • — Reduce reactive escalation

   3 جلسات مقترحة

3. 3

   Relationship Support

   Communication, boundaries and repair in close relationships.

   • — Improve communication patterns
   • — Set and hold boundaries
   • — Practise repair after conflict

   3 جلسات مقترحة

4. 4

   Recovery Support

   Relapse prevention and sustained recovery planning.

   • — Identify relapse warning signs
   • — Build a support network
   • — Write a recovery plan

   4 جلسات مقترحة

5. 5

   Progress Review

   Review goals, measure change and plan next steps.

   • — Review goal attainment
   • — Re-measure outcomes
   • — Agree next phase of care

   1 جلسة مقترحة

العيادات اللي بتقدّم البرنامج

كل عيادة بتحدد مدة البرنامج وعدد جلساته وسعره والمعالج المسؤول عنه. افتح صفحة العيادة لتشوف تفاصيلها.