برامج الرعاية
البرنامج مش جلسة مفتوحة بلا نهاية — له مدة وعدد جلسات وخطوات تعرف إنت فين فيها. اختار البرنامج، وبعدها اختار العيادة اللي بتقدّمه.
17 برنامج
برامج الصحة النفسية
برنامج إدارة التوتر
A structured programme for people running on empty.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج الفردي
برنامج التعامل مع القلق
Understand anxiety, then learn to work with it rather than against it.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج الفردي
برنامج التعافي من الاكتئاب
Rebuild momentum, structure and connection.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج المتخصص
مسار التعافي من الصدمات
A paced pathway for processing traumatic experience safely.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج المتخصص
برنامج دعم التعافي من الإدمان
Sustained recovery and relapse prevention.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج المتخصص
برنامج الوسواس القهري
Exposure and response prevention for obsessive-compulsive difficulties.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
علاج الأزواج والعلاقات الزوجية
برنامج التواصل بين الزوجين
Learn to hear each other again.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
علاج الأزواج والعلاقات الزوجية
برنامج تقوية العلاقة الزوجية
For couples who want to invest before things become urgent.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج الأسري
برنامج الانسجام الأسري
Systemic work with the whole family, not one identified problem.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
العلاج الأسري
برنامج مهارات التربية
Attachment-informed, practical parenting support.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
الأطفال والمراهقون
برنامج المرونة النفسية للمراهقين
Emotional skills for adolescents, in language that does not talk down.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
الأطفال والمراهقون
برنامج التطور العاطفي للأطفال
Early emotional literacy and regulation, with caregivers involved.
لسه مفيش عيادة بتقدّمه
مش عارف تبدأ منين؟
ابدأ من نوع الرعاية اللي يقرب من اللي بتمر بيه، أو اتكلم مع متخصص يساعدك تختار.